“恶意”出汗需快速警惕

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　　水母网1月30日讯夏日出汗，是家常便饭。爱美的人会告诉你凯时App，出汗等于燃烧脂肪凯时App。爱运动的人会告诉你凯时App，炎炎夏日不要躲在空调房间里，全身多出点汗凯时App凯时App凯时App凯时App，散发热量。于是，多出汗成为了整个夏天的指标凯时App，仿佛出得越多，身体便越健康。其实不然。因为凯时App，汗也有善恶之分。

　　汗是人体的一种自我调节凯时App，因此凯时App，运动完会出汗，蒸桑拿会出汗，闷热时会出汗这些“被动出汗”都只是在人体皮肤表层，向外排散多余热量，出汗后让人感到非常舒服。“被动出汗”的另一种解读很直接，便是排出毒素，大量地进行新陈代谢工作凯时App。

　　对于爱美的女性，可通过流汗燃烧脂肪。而对于男性凯时App，有美国研究人员发现，男人流汗的气味令女人倍感轻松凯时App。

　　所谓恶意的汗，其实就是自己主动出汗，在没有日照凯时App、锻炼的情况下，莫名其妙地自发流汗。所谓虚汗，便是如此凯时App凯时App，出虚汗多半是因为气虚脾弱造成的。

　　如果你也有过这种情况，必须警惕了！建议“虚汗患者”多运动出汗凯时App，让身体动起来，从主动出汗调节成被动出汗。运动时适当补充水分凯时App，同时搭配合理的膳食，平时多吃些新鲜蔬菜凯时App、瓜果等消暑佳品，懒人们可以选择康宝莱田园蔬果营养片凯时App，从各方面维持身体平衡凯时App，让每一滴淌下的汗水都健康向上！